Gå ner i vikt – del 1 – Kalorier

Knåpar ihop en liten videoserie på YouTube. I första delen pratar jag kalorier.

  • Kalorier in och kalorier ut
  • Matens kvalitet och näring
  • Kaloribehov
  • Varför ett kostschema?

 

[youtube]https://youtu.be/pk-RZgeuqtA[/youtube]

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *