Kostcoach Therese Borgelöv

Välkommen! Jag heter Therese Borgelöv och är nutritionist och kostcoach. Jag brinner för att hjälpa andra skapa goda förutsättningar för ett långt och friskt liv!

Jag började min karriär på ett kosttillskottsföretag men har sedan 2012 haft egen verksamhet, främst som kostrådgivare.

Efter några år och otaliga kostscheman senare har jag dragit några viktiga slutsatser.  Några saker har blivit väldigt tydliga:

  1. De flesta vet VAD de borde äta, den informationen behöver de inte från mig. Det svåra är att hitta sitt VARFÖR och sin motivation till förändring.
  2. De allra flesta får inte i sig tillräckligt med näring.
  3. Ett kostschema är INTE lösningen. Nyckeln är att med kostcoachning hjälper dig implementera små förändringar och göra dem till en del av sin vardag. Tänk långsiktigt. Tänk livslång hälsa!
Therese Borgelöv är utbildad nutritionist och arbetar som kostcoach.

Hitta en kostcoach

Har du provat allt men fortfarande inte hittat något som fungerar? Vet du, jag tror att du har svaren inom dig. DU vet vad som är bäst för DIG. Du vet vilken mat du mår bra av, vad som ger dig energi och rätt bränsle att orka med vardagen. Jag finns här för att hjälpa dig hitta svaren. Sedan tar vi små steg, det ska kännas enkelt, det ska kännas självklart, det ska kännas rätt. Varje litet steg blir en naturlig del av din vardag och sakta men säkert har du hittat in i nya sunda vanor.

En kostcoach är för dig som:

  • Mår dåligt utan att hitta orsaken (trött, småsjuk, förkyld ofta, sover dåligt etc.)
  • Stressar mycket (både fysiskt och psykiskt)
  • Äter en obalanserad diet
  • Tar kosttillskott
  • Vill förebygga livsstilsrelaterade sjukdomar (inkl. cancer)
  • Är särskilt intresserad av din egen hälsa

Detta ingår:

  • Individuell målsättning och planering
  • 3 samtal över telefon med nutritionist
  • 6 nyhetsbrev med recept, tips och pepp
  • Näringsmätning, får du i dig tillräckligt?
  • Hemuppgifter, för det är du som gör jobbet. Men jag är med och stöttar, förmedlar kunskap och motiverar.

Jag arbetar som kostcoach med personer över hela Sverige. Vi hörs på telefon eller med videosamtal, Skype och Messenger video.

Pris: 600 kr 

 

Kontakta mig så berättar jag mer!

15 + 15 =