Vikthantering

Vikthanteringsprogram

Börja omvandlingen idag

Ju äldre man blir desto svårare verkar det vara att hålla vikten. Känner du igen dig? Faktum är att åldrandeprocessen påverkar vår ämnesomsättning, när vi passerat den ringa åldern 20 år saktar vår förbränning ned med 2-3 % per år, och vår muskelmassa minskar med 1% vart femte år mellan åren 25-50 och därefter med 1% om året.*

Tänk om det fanns ett sätt att påverka kroppen så att den uppförde sig som en 20-åring igen?

Många faller för lågkaloridieter som snabbt får dig att minska i vikt, men tyvärr är resultaten inte bestående. Så snart man återgår till vanlig kost kommer kilona krypande igen, och ibland mer därtill. Anledningen är att vikten man förlorat till största del är vatten och muskler. Muskler som ju bränner kalorier och behövs för att vi ska bibehålla vår ämnesomsättning.

Med den vetskapen förstår du hur viktigt det är att bibehålla och till och med öka sin muskelmassa för att bibehålla sin vikt och hälsa. Därför är träning och en sund kosthållning så viktigt för vikthanteringen.

Skulle du vara intresserad av att följa ett tremånadersprogram som hjälper dig hitta en sundare livsstil som ger bestående resultat, även efter programmet?

Detta ingår:
– Kost- och träningsprogram
– Kosttillskott som hjälper dig öka proteinintaget
– Kosttillskott som ger dig mentalt fokus och viljestyrka (naturliga växtextrakt, farmaceutisk kvalitet)
– Kosttillskott som hjälper förbränningen på traven (naturliga växtextrakt, farmaceutisk kvalitet)
– Månatlig avstämning med mig

TR90-1024x666

Kontakta mig för att få mer information om det vikthanteringsprogram som riktar in sig på både inre och yttre faktorer, för att du ska nå dina mål. Ett vikthanteringsprogram som bibehåller din muskelmassa! Jag erbjuder 20% rabatt i februari!

Therese Borgelöv
Nutritionist
therese@kostschema.com

*Vandervoort A.A., Aging of the human neuromuscular system. Muscle Nerve, 2002, 25(1):17-25
Lexell J et al., What is the cause of the ageing atrophy? Total number, size and proportion of different fiber types studied in whole vastus lateralis muscle from 15- to 83-year-old men, Journal of Neurol. Sci. , 1988, 84(2-3):275-94
Frontera W et al., Muscle fiber size and function in elderly humans: a longitudinal study, Journal of Applied Physiol., 2008, 105(2):637-42